CURSURI ONLINE
1. Psihologia Slăbirii
De ce să urmez acest curs?
În primul rând pentru că slăbirea nu este un sprint pe distanță scurtă ci este un maraton. O cură de câteva săptămâni nu va rezolva decât temporar și superficial problema greutății, iar apoi kilogramele se vor încăpățâna să se adune la loc.
Cu toții căutăm scurtături: o dietă minune, niște pastile miraculoase, o metodă nouă rapidă, ceva care să mă facă să arăt bine în concediul de săptămâna viitoare. Dacă faci asta, oprește-te: miliarde de dolari investiți de către oameni de-a lungul timpului în industria slăbitului arată faptul că nu există scurtături!
Esența procesului este să îți schimbi stilul de viață și să reușești să consumi mai puține calorii decât consumi, într-un mod cât mai sănătos și echilibrat.
În al doilea rând pentru că atunci când vrei să schimbi ceva în stilul de viață cei mai mari dușmani NU SUNT mâncarea, corpul, mediul, prietenii sau familia ci obiceiurile personale, modul de gândire, poftele greu de controlat, felul în care îți gestionezi propriile emoții, modul în care ai învățat să reacționezi la stres. Pe scurt - psihicul și modul tău de gândire. Devine esențial din acest motiv să ne antrenăm în egală măsură psihicul și mintea pentru a depăși obstacolele interioare care frânează reușita.
Vezi mai multe detalii și înscrie-te aici la Cursul online Psihologia Slăbirii
2. Descoperă punctele forte ale copilului tău adolescent
A învăța să ne privim copiii într-un mod care nu e marcat de propriile noastre traume și dificultăți emoționale este o adevărată "super-putere".
Tocmai de aceea este necesar să înțelegem rădăcinile propriilor comportamente, să ne (re)educăm ca părinți pentru a vedea lucrurile diferit și să învățăm să observăm în mod direct abilitățile și punctele forte ale copiilor noștri.
Află mai multe și înscrie-te la acest curs, aici: Curs online - descopera punctele forte ale copilului tau adolescent
3. Life-Perspective online
Life perspective poate fi un instrument puternic pentru a atinge obiectivele tale personale si profesionale. Daca te simti blocat sau fara directie, o astfel de intervenție poate sa te ajute sa clarifici obiectivele tale, sa iti dezvolti abilitatile si sa iti construiesti increderea in tine pentru a face progrese semnificative in viata ta. Prin intermediul sesiunilor de life coaching, vei invata sa iti cunosti mai bine valorile si scopurile, sa iti gestionezi mai eficient timpul si sa iti dezvolti abilitati de comunicare si relationare. Daca vrei sa incepi sa traiesti o viata mai plina si mai satisfacatoare, ia in considerare sa programezi o întânire. Afl. cum să incluzi în viața ta în mod echilibrat, dezvoltare interioară, mișcarea și nutriția echilibrată pentru o stare de bine persistentă.
Descoperă mai multe aic: Life-perspective - online
©2018-2025
